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盡情在海中戲水、沙灘上悠哉享受日光浴，是許多人熱愛的度假行程。然而，在海邊遊玩盡興之餘，也讓我們順手撿起沙灘上的垃圾，維護美麗海洋資源。

現今大眾們的環保意識高昂，許多人開始加入淨灘的行列，儼然是一項最健康環保又很「潮」的活動。不過，或許有人會好奇究竟淨灘有什麼限制嗎？又該如何淨灘呢？其實一切很簡單並不困難，只要建立好基本觀念，就能夠安全暨安心地加入保育海洋的行列！

規劃完善　淨灘參與不分老少

淨灘是一項任何人都可以從事的活動，只要確認避開漲退潮間比較不適合靠近海邊的時段即可，而在台灣淨灘是不用跟政府部門提出任何申請，只要是非公告禁止進入的海灘，大家都可以隨時去淨灘。

淨灘規模可分為小型與大型，小型淨灘適合10人以下的親子家庭或朋友，以清理小範圍海岸為目的，而廢棄物需自行帶離海岸現場或置入海岸管理單位公告的垃圾集中處。大型淨灘則適合數十人至千人的團體，以清理大面積或高度汙染的海岸線為目地。若評估收集到的廢棄物太多，無法自行帶離海岸，應事先詢問環保局或地方清潔隊可否協助清運。不論是大、小型的淨灘，建議謹慎的規劃，不製造更多垃圾，以達到保護環境的實質效果。

決定參與人數後，該前往哪裡淨灘呢？依照台灣海岸人造廢棄物的汙染程度依序是：特定離島＞河川出海口兩側＞無人居住處＞人口密集處＞熱門觀光景點。另外，暴雨、大浪、洋流與季風也會帶來更多的海漂垃圾，因此颱風過後是舉辦淨灘的好時機。

細心準備　淨灘安全有效率

前往淨灘最重要的便是前置準備，掌握3步驟才能安心無煩惱的實施淨灘作業。

1.氣候、時間不馬虎

通常淨灘建議的時間：白天（09:00－11:00）；下午（14:00－17:00），並參照中央氣象局當日的漲退潮狀況決定淨灘時間(潮汐查詢)。除了確認退潮時間外，更需確認當時的天候狀況，禁止颱風來襲時期進行淨灘，日照太強或風勢較大時也應避免前往，並依個人身體狀況來進行。

2.穿對服裝，保護自己不受傷

前往海邊淨灘，並不適合穿著清涼，可別低估海邊的紫外線傷害。建議頭戴遮陽帽、頭巾，身穿長袖或是短袖上衣＋抗UV袖套，手戴麻布手套防刺傷，下半身以長褲為佳，並穿包鞋避免尖銳物品刺傷雙腳，另外盡量以雙肩背包為主，空出雙手好做事。

3.攜帶工具，淨灘事半功倍

淨灘裝備中可少不了以下工具，包含鐵夾、耐重耐磨不易破的麻袋、統計垃圾量的磅秤，以及攜帶水壺時時刻刻補充水分。

當我們享受自然帶來的美好，也要時時刻刻提醒自己維護這片美景。淨灘是一件很有意義也很過癮的活動，不彷找個時機一起參與，透過親身力行，更能深刻感受環境保育的重要性，理解守護海洋的意義，相信會帶給你很多不一樣的體悟。

「本文部分節錄自荒野保護協會，原文《關於淨灘的二三事》」。