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又到了季節轉換的時候了，古怪難捉摸的秋老虎天氣，不只臉部、身體肌膚都開始出現敏感的症狀，就連頭皮都容易乾燥紅癢、出現頭皮屑，甚至過敏等狀況。讓不少人面對換季的心情是膽戰心驚啊~

由於頭皮肌膚很脆弱敏感，也會因氣溫等外在環境因素的驟變，造成頭皮的油水失衡，使頭皮的防禦力降低。為預防頭皮在換季時產生的不適感，注意頭皮換季養護的小細節，就能安心迎接新季節囉！

產品跟著換季才能做好養護

1.更換洗髮精 低敏保濕護頭皮

髮絲乾燥、異常落髮，頭皮乾癢，都是秋季特別容易出現的問題。相較夏天使用清潔力較高的洗髮產品，換季時應選擇溫和的洗髮精，維持頭皮的保水度(看更多)，若有敏感徵兆，則應該選擇具有舒緩敏感症狀的洗髮精(看更多)來改善，才能維持頭皮健康。

2.修護髮絲 補水潤護不可少

除了洗髮外，護髮步驟更不可少，換季時頭髮容易乾燥不柔順，甚至到冬天還會有靜電。應選擇具補水修護效能的產品。沖洗型的護髮產品滋養活性成分豐富，利用洗髮後毛鱗片張開時，滋養活性成分滲入髮絲停留5~10分鐘，可達到修護毛鱗片，深度護理效果。(看更多)

3.強健髮根 頭皮養護很重要

擁有一頭健康頭髮，頭皮養護是最根本的基礎。建議使用頭皮調理的產品，搭配按摩，促進頭皮循環與健康，減緩換季帶來的頭皮不適感(看更多)。

4.改變吹整習慣 減少熱傷害

挑選適合的產品，正確使用能達到事半功倍的效用。洗髮時使用指腹搓揉頭皮，而非用指甲搔抓。洗髮後用毛巾壓乾頭髮，而非大力搓揉避免對毛鱗片的傷害，最後吹整頭髮前需要塗抹抗熱的護髮產品(看更多)，能達到修護乾燥、分岔髮絲，恢復光澤。

5.防曬做好 頭皮沒煩惱

許多朋友們在家做好保養，出門時卻都忘記紫外線帶來的傷害。其實頭皮也是皮膚一部分需要防曬，但大部分人容易忽略，沒有防曬不但頭皮容易老化，對髮質好壞影響也很大；最近秋老虎仍相當猛烈，建議白天外出時撐洋傘、戴帽子，隔離紫外線，而有些朋友們也會使用頭皮防曬產品，建議一定要清潔完善，不然容易引起頭皮毛囊發炎。

雖然季節與環境容易對頭皮造成影響，但情緒、壓力、作息、飲食等因素也會造成頭皮問題，建議若頭皮出現症狀，先尋求專業醫生的協助，並仔細遵循保養5步驟，就能輕鬆度過換季階段帶來的困擾囉~