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 相信大家都知道，亮麗的秀髮來自於健康的頭皮，但是繁忙的工作、生活的壓力、嚴重的空汙、多變的氣候，內在外在的種種的變化，很有可能就讓頭皮失去健康，影響頭髮的美麗….現在就先來個小測驗，看看你的頭皮「顏值力」吧！

【頭皮「顏值力」測試】

測試一、將食指與中指併攏，放置在太陽穴兩側，上下推動，你的頭皮彈性？

A.緊繃難移動

B.上下自如

測試二、食指捲起髮尾，纏繞二十圈，你的秀髮強韌度？

A.打結斷裂

B.順暢滑落

測試三、用手梳頭，向後抓起一搓頭髮，你的落髮狀況？

A.滿手掉髮

B.3根以下

測試四、手指併攏比四，以眉心為基準橫放在額頭上，你的髮際線？

A.超過七公分

B.在黃金比例內

測試五、使用吸油面紙或手指，搓揉頭皮三圈，你的頭皮油脂度？

A.出油黏膩

B.乾爽無油

以上簡單的小測試，如果你的回答中有「B」選項，那就要多留意頭皮「顏值力」了！

【四個重點要留意，讓你的頭皮更健康！】

重點一、洗髮前後兩隻梳子，避免髒東西梳回頭上：洗髮前先用氣墊梳(點我看更多)，掃除頭皮上多餘的灰塵、卡住的髒東西，讓接下來洗髮時的秀髮比較不易糾結，同時還可以舒緩緊繃了一天的頭皮。洗髮後用另一隻乾淨的氣墊梳(點我看更多)，幫助頭皮促進血液循環，讓毛囊吸收頭皮保養品(點我看更多)。

重點二、頭髮洗兩次重點不一樣：在第一次的清洗，十五到三十秒即可，利用泡泡洗去頭皮殘留的油脂髒污。第二次的清洗，就可以加強清潔頭髮除去造型品，同時用加強按摩且充分清潔每一處頭皮，大約三十秒到一分鐘。

重點三、多食用含硫胺基酸的食物，幫頭皮補充營養：例如雞蛋、牛奶、酵母、豆類等，其他也可以多攝取玉米、香菇、木耳等，這些食物有助增進髮質強韌，若髮質健康也比較不容易出現掉髮或斷髮的問題。

重點四、洗髮、護髮、養髮產品挑選重點：少用太複雜成分，避免造成頭皮負擔，自然萃取(點我看更多)是最好的選擇，一旦出現紅、腫、癢代表不適合。

使用在頭皮上的保養品，成分自然、單純對肌膚最好！(點我看更多)

掌握保養頭皮的重點了嗎？希望大家面子、頭皮顏值力都滿分，天天自信又美麗喔！