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想知道為什麼控制頭皮油脂對頭髮生長很重要嗎？

想知道為什麼天然成份較高的洗髮精對頭皮比較健康嗎？

幾個您必須要知道的正確洗頭方式，讓您有效改善掉髮問題！   

健康頭皮的生態環境由油脂、菌群、代謝三部分組成。頭皮的油脂腺分泌失衡，分泌物（油脂混合物）將可能迅速地遍布毛囊根部，使有害菌群滋生，若油脂長期堵塞頭皮毛孔，破壞頭皮生態平衡，嚴重時則可能導致落髮發生。

頭皮新陳代謝失調，導致皮脂分泌過多，毛根常泡在油脂裏面，毛髮就容易脫落而掉髮。因此，控油（抑制頭皮脂製造與分泌），調整頭皮的油水平衡，對於改善落髮有明顯的成效。

如何有效控制頭皮油脂？

慎選洗髮精是第一步， 洗髮精不只是洗頭髮，還應該清潔和改善頭皮的狀況。清洗頭皮時需要帶點鹼性的去污劑，才能清理乾淨。而護髮時需要微帶酸性的保養品，才能使髮質柔和。

因此，洗髮和護髮應該分兩次進行，洗髮精除了要選擇略帶鹼性^註1的產品之外，也要適合個人的需要，如頭皮油脂分泌較旺的人，可選擇清潔力較強的產品，頭皮較乾澀的則不能使用去污力太強的。而護髮產品多添加豐富的蛋白質，所以只能用在髮稍，不能往頭皮倒，否則容易阻塞毛囊，形成發炎，嚴重時會破壞毛囊，形成掉髮問題。

洗髮時用溫水，並用指腹清理，因為太燙的水或指甲抓搔，都會刺激頭皮過度代謝。吹頭髮時也不能太燙，否則會對頭髮造成熱傷害，吹風機和頭髮距離15-25 公分，用風量帶動吹乾，大約吹到頭皮7成乾的程度即可。也不能用梳子大力去刮頭皮，要溫柔地對待，就像對待絲綢般的輕柔。

使用天然成份較高的髮妝產品也可以降低化學物質對頭皮的刺激，當頭皮毛囊對化學物質較為敏感時，就會使得毛囊開始萎縮，頭髮就會變細，甚至掉落，影響髮量。若毛囊持續萎縮，終將導致毛囊關閉死亡，而毛囊的生命是不可逆的，一旦壞死就無法再生，因此也再也長不出頭髮。

因此，必須在頭皮毛囊還沒完全關閉前，平時就要保養您的頭皮，千萬不要等到發現有秃頭的症狀才開始保養您的頭皮。及早挽救您的髮量，有了健康的頭皮，才能有健康的頭髮，讓您遠離掉髮困擾！

 現在開始，O'right 歐萊德幫您保養您的頭皮！

註1：此處之略帶鹼性是指相對於頭皮PH值而言，並非指PH值大於7的意思。頭皮最健康的生長環境是PH值約4.5至5.5弱酸性環境，市面上的洗髮精PH值落在4至9不等，建議使用PH值在5-7之間的洗髮精才不會對頭皮造成刺激及傷害。

資料來源：

《頭髮的健康秘密－從頭髮數量看健康》台北市立萬芳醫院

《惱人的掉髮問題》台北醫學大學附設醫院

《妳頭髮掉得厲害嗎？》吳若女，康健雜誌39期